Bueno chicos, aquí estoy de nuevo para contarles las últimas novedades.
El domingo pasado fui a la Cinta a ver (léase bien, solo VER) el I Duatlón de la Cinta Costera. Eran en total 7.5 kmt corriendo y 20 en bicicleta. Son unos duros!!!!! adjunto una fotico que tome mientras yo, del otro lado de la vía, entrenaba.
También la semana pasada tuve mi visita al médico, el doctor Navarro... a quien verán que con suma confianza llamo DOC a secas. Con su amplia experiencia me dio muchos tips, cosas que debía hacer para entrenar y algunos puntos que no había tomado en cuenta. La hidratación, la orientación profesional de un nutricionista para la alimentación y otros consejos que solo él puede manejar debido a sus conocimientos en el tema.
Luego de revisar mis exámenes se dio cuenta que la hemoglobina está un poco baja (yo solo repito). Así que debemos hacer ciertas cosas. Por otra parte tomar más calcio, más agua y comer sano.
Me siento tranquila de saber que el Doc no solo es un buen médico, sino que es deportista. Un PLUS! Así que comprende ambas partes!
Y como no puede existir cuerpo sano sin mente sana… se podría decir que estoy “entrenando” mi mente, como dice la psicóloga Giselle. Antenoche soñé que corría, que lo hacía a la velocidad y el estilo con el que quiero hacerlo algún día!
Al menos ya lo visualizo…lo que queda es lograrlo.
